The Power of Kepepet

Assalamu'alaikum sahabat,
gimana kabarnya? insyaAllah sehat-sehat ya :)
Hari ini saya ingin sedikit bercerita pengalaman saya, semoga bisa diambil hal yang baik-baik..

Kalian pasti sering dengar kata "kepepet". Apalagi kalau dikejar sama tugas/deadline. Kalian sadar atau tidak, pasti kalau kepepet apapun bisa terjadi. yang tadinya ga bisa jadi bisa, tadinya ga ada ide jadi ada ide, bahkan pikiran kita berkata ga mungkin jadi mungkin..

Saya juga tadinya belum menyadarinya, tapi setelah baca status temen, yang bilang "The Power of Kepepet" jadi mulai memikirkannya, saya berpendapat bahwa dalam keadaan tersebut, kita bisa melakukan apapun, jadi menurut saya manfaatkanlah masa-masa kepepet itu. Dalam keadaan kepepet, pikiran kita fokus pada tugas itu, jadi tugas bisa selesai, andai waktunya masih banyak alias belum kepepet, pasti pikiran kita terbagi-bagi dan belum fokus pada tugas kita jadi kita beranggapan bahwa kita ga bisa, padahal sebenarnya kita bisa.

Saya sering mengalami hal-hal yang kepepet, dengan merasakannya ada kepuasan tersendiri saat mengingatnya kembali. Karena yang tadinya serasa ga mungkin menjadi mungkin. Berikut beberapa hal yang pernah saya alami (ini hanya sebagian kecil):

1. Waktu SMA kelas 1 naik bis ke tempat mbah sendiri, padahal jauh (saat itu ada hal yang mengharuskan begitu, jadi saya melakukannya, padahal pikiran saya sebelumnya beranggapan naik bis sendiri itu menakutkan, tetapi ternyata cukup menyenangkan, bisa ngebolang sendiri, hehe itung-itung mandiri.

2. Pernah pindahan dari kos ke rumah sendiri, awalnya yang saya pikirkan gimana cara bawa barang-barangnya, padahal kan banyak, bawa ke bisnya gimana, turun dari bisnya gimana, dan mau bolak balik berapa kali nanti, dan pikiran yang lain. Tapi, Allah membantuku dengan mengirimkan 2 teman yang mau mengantarkan ke tempat bis (bukan terminal), jadi barang-barang bisa diangkut 1 kali, dan tidak perlu bolak balik. Pelajaran yang bisa saya ambil dari sini, ketika kepepet kita akan ingat pada Allah, dan fokus berdoa, dan saat senggang, kebanyakan dari kita seolah-olah melupakannya (naudzubillah). Ingatlah selalu kepada Allah dan Allah akan selalu ingat pada hambaNya melebihi hamba tersebut. :)

3. Bisa ngerjain soal saat kuis/uas/uts/dll saat detik-detik terakhir, saat ujian pikiran kita fokus pada soal, saat detik-detik terakhir waktu habis, soal-soal yang belum terisi jadi terisi, seolah-olah semua rumus/hapalan kita keluar semua. Saat ujian itulah saat yang menyenangkan, kita berpikir keras saat itu, dan pengen selalu begitu, hehe

4. Pernah saya belajar buat snmptn hanya 10 hari, dan Alhamdulillah lolos 2 kali, 2 kali snmptn saya belajarnya di detik-detik terakhir akan berlangsung ujian snmptn tersebut. Kalau sudah mendekati hari H, pikiran kita jadi fokus.

5. Menghapal 2 surat yang cukup panjang (menurut saya), tadinya saya berfikir "1 surat tsb saja belum tentu bisa apalagi 2" tapi karena tekanan tugas tsb dan waktu yang sangat mepet maka saya bisa menghapalnya. alhamdulillah :)

6. Pernah berniat sebelum tidur untuk bangun dini hari, dengan niat tugas harus selesai. Saya sering seperti itu, tujuan itu tercapai saat kepepet. Dengan sering bangun dini hari, sekarang menjadi kebiasaan. Alhamdulillah waktu tidur tidak lama, hehe (tidak membuang waktu hanya untuk tidur)

7. dan masih banyak yang lain..

Sahabat pasti punya pengalaman yang lebih menarik dan ingatlah hal tsb karena menyenangkan dan ingin terus mengulanginya. Dalam keadaan kepepet kita bisa melakukan apapun :)

Saya mengambil kesimpulan dari pengalaman saya sendiri, bahwa kita cenderung BISA kalau dalam keadaan tertekan dan pikiran kita mengatakan Harus selesai, Harus bisa. Kita menjadi lebih fokus saat kepepet. Jadi menurut saya, buat lah deadline kita sendiri walaupun deadline itu masih lama, agar kita bisa melakukan hal yang bermanfaat lainnya.. Dan selalu berdoalah pada Allah, semoga kita termasuk dalam golongan yang beruntung, aamiin..

Tetap semangat sahabat, yakinlah kita bisa :)
Silakan share pengalaman sahabat.

Read more »»  

Bersyukur

Karena saya tidak CANTIK saya harus LEBIH BANYAK BERSYUKUR dari pada mereka yang dikarunia Wajah CANTIK.

Karena saya tidak Cantik, Alhamdulillah saya jadi tidak tergoda mengupload photo di akun saya. Yang tentunya wajah Cantik akan dapat meluluhkan keimanan seorang ikhwan.

Karena tidak memajang wajah, Alhamdulillah saya bisa membantu mata laki-laki terjaga....

Karena mata laki-laki terjaga, Alhamdulillah saya bisa membantu mereka mengamalkan QS An-Nur ayat 30

Karena laki-laki bisa menjaga pandangannya, Alhamdulillah mereka bisa terhindar dari zina mata dengan terus memandangi wajah kita di Facebook.. Alhamdulillah mereka bisa terhindar dari zina setelahnya yaitu berlanjut ke zina hati dengan membayangkan sang pemilik wajah dapat dimiliki.. Alhamdulillah mereka bisa terhindar dari zina setelahnya yaitu zina tangan ketika ternyata sang pemilik wajah tak keberatan dijadikan kekasih...

Walaupun saya tahu saya tidak cantik, saya tetap ingin banyak bersyukur...

Alhamdulillah,,,karena saya tidak cantik , saya tdk mnjdi mangsa gangguan laki2 yg rusak iman dan akhlaqnya.

Alhamdulillah,,,karena saya tdk cantik , saya dpt memelihara diri saya dari pandangan nafsu lelaki yg tdk menjaga pandangannya.

Alhamdulillah,,,karena saya tdk cantik , saya selamat dari menjadi senjata syetan... untuk merobohkan benteng keimanan seorang lelaki.

Alhamdulillah,,, Karena saya tidak CANTIK , saYa jadi tdk mengharapkan pujian dari laki-laki dan wanita.

Alhamdulillah,,,karena saya tdk cantik , pada akhirnya saya akan menemukan insan yg ikhlas mencintai saya apa adanya.

Karena saya tahu saya tdk cantik pada wajah dan pandangan manusia , maka saya harus belajar dan berusaha menjdi cantik pada pandangan ALLAH Subbhaanahu Wata'ala

Karena bukan kecantikan dunia yang menyelamatkan , tetapi kecantikan akhlaq yang akan membawa kita menuju kebahagiaan akhirat.

Aamiin ya Robbal'aalamiin

Ya, dengarlah ukhty.. ketika engkau meremehkan satu hal yaitu "MEMAJANG PHOTO WAJAHMU" engkau tidak sadar banyak sekali peluang zina yang akan terjadi, dan ketika engkau mau menghindari satu hal yang mungkin dianggap remeh ini, tanpa engkau sadari, engkau telah banyak membantu para lelaki dari fitnah(ujian.red) seorang wanita.

CANTIK itu tak hanya ANUGERAH

Tapi juga UJIAN.. UJIAN yang sangattt.. sangatttt berat...

Ketika kecantikan hanya menjadikan kita makhluk yang angkuh..

Ketika kecantikan itu hanya menjadi ladang dosa.

Ketika kecantikan itu menjadikan kita ingin selalu disanjung dan dipuja.

Ketika kecantikan itu tak di hijabi.

Sungguh... KECANTIKAN adalah amanah, jika engkau tidak mampu menjaganya, niscaya KECANTIKAN itu hanya akan menjadi fitnah.

Jangan pernah IRI dengan kecantikan fisik ukhty Fillah..

Mari kita IRI kepada muslimah yang cantik akhlaknya..

Jika di dunia kita tidak cantik, maka mempercantik akhlak adalah jalan yang indah agar kita menjadi Bidadari-Bidadari Surga.

Sumber: fp TheCenter of Education and Knowledge

Read more »»  

Makanan Cerdas Pemuda Islam

dakwatuna.com – Syabab (pemuda) Islam di zaman ini dituntut untuk bisa melakukan berbagai hal. Mulai dari berdakwah, belajar ilmu duniawi dan juga berorganisasi. Ketiganya adalah hal yang penting dan juga urgen (segera) harus dipenuhi untuk menyokong dakwah Islam di bumi Indonesia tercinta ini.

Untuk itulah, sudah selayaknya para pemuda selalu mempersiapkan diri mereka supaya dapat melakukan ketiga hal tersebut dengan sebaik mungkin, dan salah satu persiapan yang perlu dilakukan adalah dengan meningkatkan kesehatan otak kita, di mana organ otak merupakan alat bantu utama kita untuk dapat belajar tentang Islam, memikirkan strategi dakwah, dan juga mengais maisyah untuk anak istri dan perjuangan Islam yang mulia. Jika daya pikir kita lemah, lemah juga kemampuan kita.

Untuk meningkatkan daya pikir otak kita sendiri, tidaklah susah. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan, mulai dari latihan otak, hingga makanan untuk otak. Akan tetapi karena memang keahlian saya di bidang yang terakhir, maka saya akan lebih memfokuskan untuk membahas makanan untuk otak.

Mikro Nutrien: Peningkat Kemampuan Otak

Salah satu hal yang paling dibutuhkan oleh otak supaya dapat bekerja dengan maksimal adalah dengan memenuhi kebutuhan mikro nutrien (micronutrient) yang dibutuhkan oleh otak.

Mikro nutrien yang dibutuhkan salah satunya adalah iodine, yang membantu untuk menghantarkan oksigen dalam bentuk terbaiknya kepada otak. Kita para pemuda muslim dapat menemukan mikro nutrien iodine ini di dalam ikan yang mengandung banyak minyak.

Mikro nutrien lainnya yang perlu untuk dipenuhi adalah vitamin C. Vitamin C selain dapat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum, diketahui juga dapat membantu untuk menambah agilitas mental. Para pemuda muslim dapat menemukannya di dalam buah jeruk dan kiwi.

Selain itu, ada baiknya juga untuk mengkonsumsi vitamin K dalam jumlah yang cukup. Vitamin K diketahui dapat meningkatkan kemampuan kognitif kiga dan juga meningkatkan kekuatan otak. Vitamin K banyak ditemui di dalam brokoli dan juga Telur.

Anti Oksidan: Penjaga Otak

Oksigen dalam berbagai bentuknya akan dapat bermanfaat ataupun berbahaya bagi otak manusia. Dalam struktur dan kondisi kimia yang ekstrim, oksidasi dari oksigen bebas dapat merusak sel dan menjadikannya terkena kanker.

Di sinilah pentingnya anti oksidan, di mana dia bekerja sebagai tameng untuk tubuh, terutama untuk bagian organ otak yang banyak berisikan berbagai data dan syaraf penting untuk tubuh. Pemuda muslim yang tidak menjaga kesehatan otaknya dengan mengkonsumsi anti oksidan dalam jumlah yang cukup berisiko besar untuk terkena penyakit mental dan syaraf seperti Parkinson.

Untuk menambah jumlah asupan anti oksidan di dalam tubuh para pemuda muslim, ada baiknya untuk memperbanyak makan tomat (buah yang kaya lycopene, sejenis anti oksidan yang kuat). Dan khusus untuk otak, sangat disarankan untuk memperbanyak memakan sayuran hijau, sayur, nasi merah dan juga gandum serta kacang karena banyak mengandung vitamin E (anti oksidan yang bermanfaat untuk mencegah kepikunan).

Fats: Builders and Insulators

Lemak: Insulator dan Pembangun Otak

Jika kita mendengar kata lemak biasanya yang terbayang di dalam benak kita hanyalah yang negatifnya, padahal lemak tidak semuanya buruk. Sebagiannya dibutuhkan oleh otak untuk dapat beroperasi secara baik dan optimal. Sebagai contohnya adalah myelin di dalam otak yang berfungsi menghubungkan aliran listrik di dalam otak, 70% dari myelin merupakan lemak. Jadi lemak tidak perlu ditakutkan, akan tetapi pilihlah yang memang diperlukan oleh otak.

Ada dua jenis asam lemak esensial yang diperlukan oleh otak, yang pertama adalah asam alfa-linoleat, yang merupakan bagian dari Omega-3. Kita dapat menemukan banyak dari asam ini pada sayuran hijau dan pada sayuran laut.

Yang kedua adalah asam linoleat, yang merupakan bagian dari Omega-6. Kita dapat menemukan jenis asam lemak yang satu ini pada bunga minyak bunga matahari dan juga minyak wijen.

Asam Amino dari Protein: Penyusun Sel Utama

Untuk menyusun berbagai sel di dalam otak diperlukan berbagai asam amino yang banyak, yang bisa kita dapatkan dari protein. Pada akhirnya di dalam tubuh berbagai asam amino akan disintesa menjadi berbagai jenis protein yang berbeda, dan akan menjadi bahan baku bagi pembuatan sel. Jadi akan sangat baik jika kita para pemuda muslim selalu menjaga asupan protein di dalam tubuh kita selalu cukup, sekira 50-60 gram/hari.

Untuk protein, kita bisa mendapatkannya dari berbagai jenis daging, telur dan berbagai kacang-kacangan. Akan lebih baik jika sumbernya bervariasi, tidak hanya dari protein hewani, akan tetapi diperbanyak juga dari sumber protein nabati.

Glukosa: Bahan Bakar Sel

Terakhir, yang perlu kita penuhi untuk memiliki kesehatan otak yang prima adalah kebutuhan Glukosa dalam tubuh. Untuk yang satu ini, kita harus menyuplainya secara terus-menerus sebab neuron-neuron di dalam tubuh kita tidak dapat menyimpan glukosa sendiri.

Sumber yang baik untuk glukosa adalah berbagai jenis gandum utuh seperti sereal, roti gandum utuh, pasta gandum utuh, mie gandum utuh dan sejenisnya. Sedangkan sumber lainnya yang dapat dijadikan andalan adalah buah, nasi dan juga sayuran, serta berbagai makanan yang memiliki rasa manis.

Penutup

Demikian penjelasan singkat mengenai apa saja makanan cerdas yang perlu untuk dikonsumsi oleh para pemuda dan pemudi muslim, supaya memiliki daya pikir yang prima. Semoga bermanfaat dan semoga membantu untuk terwujudnya izzul Islam wal Muslimin.

Sumber: Dakwatuna

Read more »»  

Nasib kita ada dalam genggaman !

LIHATLAH TELAPAK TANGANMU...

Ada beberapa garis utama yang menentukan nasib...

• Ada garis kehidupan
• Ada garis rezeki
• Ada garis jodoh

Sekarang, menggenggamlah..
Dimana semua garis tadi?
Semua garis tadi ada di dalam genggamanmu..

Apa artinya??
Apapun takdir dan keadaanmu kelak, semua itu ada dalam genggamanmu sendiri..
Itulah rahasia sukses.

Berjuang dan berusaha dengan keras untuk menentukan nasib sendiri..

Tapi,,
Coba lihat lagi genggamanmu itu..
Ternyata masih ada garis yang tidak ikut tergenggam..
Sisa garis itulah yang ada di luar kendalimu..
Di sanalah letak kekuatan Allah yang tidak akan mampu kita lakukan,
itu bagian Allah.

Maka genggam dan lakukan bagianmu dengan kerja keras dan dengan kesungguhan hati..
tapi,,
Ingatlah, bawalah semua itu pada Allah karena tidak semua hal mampu kita lakukan.

Orang hebat tidak dihasilkan melalui:

• Kemudahan
• Kesenangan
• Ketenangan

Mereka dibentuk melalui:

• Kesukaran
• Tantangan
• Airmata

Ketika engkau mengalami sesuatu yang sangat berat dan merasa ditinggalkan sendiri dalam hidup ini..
"Angkatlah tangan dan kepalamu ke atas, Tataplah masa depanmu.."

Ketahuilah..
Engkau sedang dipersiapkan Allah untuk menjadi ORANG YANG LUAR BIASA..

Barakallahufikum..

Salam terkasih Dari Sahabat untuk Sahabat :)

Sumber: fp Sudah Taukah Anda ?

Read more »»  

Salah satu Langkah Pasti

Satu lagi impian telah terwujud. Alhamdulillah. Target impian yang mungkin bagi sebagian orang merupakan hal sepele, hal biasa, dan mungkin mereka akan tertawa ketika membaca tulisan ini. Apa si target yang dimaksud? Sebelumnya terserah mau tertawa atau apalah, aku hanya ingin berbagi saja.

Target yang dimaksud adalah blog ini. Tertawalah.. Aku dari dulu sudah berencana punya blog, tapi baru terealisasi, mungkin agak terlambat, kuno dan ketinggalan zaman, tapi bagiku, ini merupakan langkah pasti untuk menggapai target-targetku yang lain, walaupun sederhana tapi..

Tapi dari hal yang sederhana itulah kita bisa ke tingkat yang lebih sulit. Seperti target-target impian ku yang kebanyakan hal-hal sederhana, tapi itu bisa jadi motivasi. Ketika melihat coretan-coretan target, kita akan semakin bersemangat untuk mencoret target yang lain. Ada kutipan yang bisa memotivasi kita semua "Lebih baik berbuat walaupun sedikit, daripada berangan-angan ingin berbuat banyak". Kalau berbuat kan terlihat hasilnya, daripada hanya menginginkan sesuatu yang lebih, tapi tidak ada usaha nyata.

Nah kalau punya mimpi kenapa tidak ditulis, kalau hanya dalam ingatan kita bisa melupakan apa yang ingin kita capai. Pasti kalian beranggapan ah sulit, males, buat apa juga, ga penting, dan bla bla bla.. Misal kita buat target, dalam 1 tahun ini bisa merealisasikan 100 target. Mungkin awalnya beranggapan, ahh banyaknya, mau nulis apa aja.. Sulit jika kita langsung menulis 100 target. Malah kita jadi bingung, mana dulu yang harus ditulis, kira-kira penting ga ya.. Kita sebaiknya tulis target yang akan dicapai dalam waktu dekat ini, dan jika ada keinginan baru, langsung ditambahkan saja, nanti secara tidak sadar sebenarnya target kita itu banyak, dan kita menjadi bersemangat ingin segera merealisasikan.

Contoh sederhananya, dalam waktu 6 bulan aku harus bisa menghapal juz amma, mungkin sepele bagi yang sudah hapal, tapi bagi kita yang belum hapal, itu target yang bagus, kapanlagi kita mau menghapal kalau tidak ditarget? Mungkinkah sebelum waktu target tersebut kita sudah hapal? Aku rasa ga mungkin, pasti kita beralasan tugasku sangat banyak, jadi ga bisa ngapalin sekarang jadi besok-besok saja, tapi kapan?? Nunggu tugas nya selesai? Bukannya semakin dewasa tugas kita semakin banyak, jadi selagi masih ada waktu dan kesempatan kenapa tidak kita coba.

Mulailah dari sekarang, dari hal sederhana, dan tanpa sadar kita telah melakukan banyak hal yang bermanfaat. Tetap semangat..

Read more »»